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Monat März


Das Rezept des Monats

Frank und ich kochen fast jeden Abend selbst. So wissen wir, was in unserem Essen steckt, und ernähren uns ausgewogen.
Wir haben alle Rezepte, die ich immer zum Ersten des Monats auf meiner Seite ins Netz stellen werde, selbst ausprobiert.
Die Mengenangaben beziehen sich auf vier Personen oder zwei hungrige Läufer.


Quichesorten gibt es viele. Diese Variante klingt etwas ungewöhnlich, mundet aber!


 

 

QUICHE MIT GEMÜSE UND GORGONZOLA


Zutaten:

  a) für den Teig
150g Magerquark
1 TL Salz
3 EL Öl
1 Ei
200g Mehl

  b) für den Belag
1 große Paprika
1 Bund Lauchzwiebeln
750g Tomaten
1 Knoblauchzehe
150g Gorgonzola
200g Schmand

  Außerdem:
etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer


Zubereitung:

Alle Teigzutaten miteinander verkneten und den fertigen Teig mindestens eine halbe Stunde kalt stellen.

Das Gemüse waschen.

Die Tomaten in einer Schüssel mit heißem Wasser übergießen, einen Moment warten und dann die Haut abziehen, die Stielansätze entfernen und die Früchte achteln.

Die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, die Paprika in Streifen schneiden.

In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Als erstes die hellen Lauchringe andünsten, dann die Paprika hinzugeben und kurz weiter dünsten. Den Knoblauch dazupressen, mit den beiden Pfeffersorten und Salz würzen. Zum Schluss die Tomaten und die grünen Teile der Lauchzwiebeln hinzufügen.

Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen.

Eine Tarte- oder Springform mit dem Teig auslegen und einen ca. 3cm hohen Rand formen.

Den Gorgonzola in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Schmand vermischen.

Die Gemüsemischung (mit möglichst wenig Flüssigkeit) auf den Teig geben. Darauf die Gorgonzola-Schmand-Mischung verteilen.

Die Quiche im Backofen nun 40 Min. backen.